健康教育--冬季高發(fā)病—急性心梗預(yù)防
發(fā)布時(shí)間：2024-06-05 人氣：0
冬季高發(fā)病—急性心梗預(yù)防
一、為什么冬季易心梗？
1.氣溫低：血管易收縮痙攣，可能出現(xiàn)心肌缺血缺氧。
2.室內(nèi)外溫差大：血壓會(huì)忽高忽低，冠心病人血管里的斑塊更易破裂，形成血栓。
3.易感冒：抵抗力弱的老人感冒后可增加心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心梗。
二、心梗有什么癥狀？
1.胸悶、憋悶、氣短、大汗。
2.左肩、左臂、后背等可有放射痛。
三、哪些人需要警惕心梗？
1.冠心病患者。
2.肥胖的人。
3.“三高”患者。
4.長(zhǎng)期吸煙的人。
四、如何預(yù)防心梗？
1.冠心病、三高病人規(guī)律服藥。
2.出門注意保暖，尤其是腦袋、脖子等部位。
3.規(guī)律飲食，少吃高油高鹽食物。
4.規(guī)律日常鍛煉，防止感冒。
